Prenez rendez-vous
Enseignement 703

Deux fois par jour (matin et soir), asseyez-vous ou allongez-vous confortablement, fermez les yeux et respirez profondément, lentement et naturellement. Détendez-vous progressivement de plus en plus complètement. Répétez ensuite pendant 10 min la phrase suivante : « Grâce à Dieu ma…







